おりおり
細胞核オーバーロードとは①
こんにちは〜おりおりです 最近になって出てきて、流行り出したトレーニング法で「細胞核オーバーロード」というものがあります トレーニングについて色々調べている人なら聞いた事ある人もいるかも知れませんが、 知らない人のために1から説明してみたいと思います 昔、理科（生物）の授業などで習った方も多いかと思いますが通常、1つの細胞には1つの核（細胞核）があります ...
おすすめプロテイン3選
こんにちは〜おりおりです 以前、おすすめ海外通販サイトとしてiHerb（https://jp.iherb.com/）とマイプロテイン（【Myprotein】 ）についてお話させて頂きましたが、 その中でも特に個人的に買ってみて良かったものを3つ上げてみたいと思います GOLD STANDARD 100% WHEY（HP） 1kgあたり 2,821円 100gあたり たんぱく質 78.9g 脂質 ...
390円で食べ放題！？大阪福島で格安ランチ
こんにちは〜おりおりです 大阪福島でランチを食べようと歩いていると、面白そうな店を見つけたので入ってみました 何だか賑やかな感じの外装で、入ってみても至るところにイラストが描かれていて楽しげな感じのお店です こちらのお店、ランチタイム（11:30〜15:00）では定食を頼めるのですが、 ...
楽天VXUSについて～買ってはいけない！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 楽天VXUSとは 今回は最近巷で話題になっている楽天VXUSについてお話したいと思います。 楽天VXUSとは別名「楽天・全世界株式（除く米国）インデックス・ファンド」で、その名の通り米国を除く全世界に投資するインデックス・ファンドです。 逆に言うといわゆる全世界株からアメリカを除いたもので、これ単体というよりは全米株または全世界株と組み合わせて、アメリカとそれ以外の比率を調整するのに使うイメージです。 2022年12月22日に設定されたばかりの新しいファンドですが、つ ...
国民年金の納付期間延長～会社員にも影響あり！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 40年から45年に 少し前ですが、資産形成に関わるニュースがありましたので紹介します。 それは、国民年金保険料の納付期間が現行の40年から45年に延長する案が出た、というものです。 国民年金と言えば、日本国内に住む20歳から60歳未満の全ての方が加入する公的年金ですが、これが65歳未満までに改正されるかも？というお話になります。 まだ2025年に提出を予定している改正案、という段階なので確定では無いですが、少子高齢化や退職年齢の高齢化に伴っての改正ですので、 （例え今 ...
マイプロテインの常時紹介コード！？
こんにちは〜おりおりです 前回、マイプロテイン（【Myprotein】 ）の紹介コードについてお話させて頂きましたが、 [kanren id="9440" target="_blank"] 普通の紹介コードは初回限定1回限りなのですが、実は常時使えるコードもあります 筋トレ系YouTuberの方のコードが多いようですが、特徴は名前を表すアルファベットのみ ...
マイプロテインの紹介コード
こんにちは〜おりおりです 前回、マイプロテイン（【Myprotein】 ）のコードのお話をしましたが、 [kanren id="9436" target="_blank"] 公式の上部バナーに出ているコードの他にも、登録ユーザーごとに紹介コード（アカウント画面から見れます）があり、 買う側は入力する事で500円割引になり、入力してもらった側は1500円分の報酬ポイント ...
マイプロテインのコードについて
こんにちは〜おりおりです マイプロテイン（【Myprotein】 ）にて予想通り先日、ゾロ目セールが来ましたね さて、こちらのセールでは表示価格はそのままで、 実際は、購入画面でディスカウントコード入力欄にコードを入力すると割引が適用されるのですが、 セール日などは画面上部のバナーにコードが出ている為、それを入力する事になります   ...