おりおり
大型株と小型株～大型株優位は今だけ！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ S&P10はS&P500の上位なのか 最近はエヌビディアを筆頭に米国の巨大企業が好調で、オルカンやS&P500の伸びを牽引していると言っても過言ではありません。 少し前まではGAFAMやM7でしたが、いずれも時価総額で上位に入る銘柄です。 ですから、S&P500（約500銘柄）に投資をするよりも、もっと上位で絞った方が美味しい所取りが出来るのでは、という考えが広まり、 2024年5月に登場した「Tracers S&P500トップ ...
「60歳FIRE」を目指すべき理由～多くの人にとって最適解！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ もはや60歳でも「早期」 これからFIREを目指す人にとって、60歳というのが一つの目安になると思います。 60歳で引退、と言うと本当に早期なのか、という意見もありますが近年、65～69歳の就業率が50％を超えたのが話題になったように、高齢者の就業率は年々上がっており、 この傾向は今後も続いていくと考えると、今30代や40代の人が60歳になる頃には70歳まで働くのが当たり前の世の中になっていても不思議ではありません。（引退年齢の平均は、2021年時点でも男性68.2歳 ...
ジムのデメリット
とこんにちは〜おりおりです 前回まで、ジムに行くメリットのお話をしました ではデメリットは無いのかと言うとそんな事はなく、やはり有ります 何と言っても一番はジムまで行かなければならない、という事です ジムに行った後は周りの人の影響でやりやすくなりますが、 行くと決めるまでの障害は大きいかと思われます ...
より良いジム
とこんにちは〜おりおりです 前回、ジムに行くメリットとして、周りにトレーニングをしている人が居る、という事があるというお話をしました この意味で言うと、真面目にトレーニングをしている人が多いジムの方がより効果的、という事になります 極端な例だと、ジムに行ってもトレーニングせずにおしゃべりしている人が多いと逆効果になってしまいます ですので、 ...
ジムに行くもう一つのメリット
とこんにちは〜おりおりです 前回、ウエイトトレーニングをする場合、ジムに行くのが良い、というお話をしました それは、トレーニング中の手間（重量を変えたり）が少ないというメリットがあるためなのですが、 それ以外にも、環境面で大きなメリットがあります それは、周りにトレーニングをしている人が居る、という事です 人によ ...
ウエイトトレーニングならジムが良い
とこんにちは〜おりおりです 前回、筋トレをする場合自重トレーニングよりもウエイトトレーニングの方が良い、というお話をしましたが、 ウエイトトレーニングをする場合、やはりジムに行くのが良いかと思います ダンベルやバーベルが細かい重量で用意されているのはもちろん、 自宅ではほぼ不可能なマシントレーニングが行えるのが大きいと思います ...
自重トレーニングよりもウエイトトレーニング
とこんにちは〜おりおりです 前回、筋トレには大きく分けて、自重トレーニングとウエイトトレーニングの２つがある、というお話をしました ではどちらが良いのかと言うと、断然ウエイトトレーニングです 何故かと言うと、負荷の微調整が出来るから、です 筋トレはギリギリ行えるくらいの負荷でやるのが一番効率が良いので、 その状態 ...
なぜ全米株式はダメになったのか～全米株式と米国株式の違い～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 全米株式とは オルカンと並んで二大巨頭となったS&P500ですが、正式名称は eMAXIS Slim 「米国」株式（S&P500）で、オルカンが「全」世界なのに対し、こちらは「全」米ではありません。 全米株式は別で存在するからですが、数年前までは米国株式に負けず劣らず人気でした。 しかし、今ではランキングの上位10位以内にすら登場せず、こちらのNISA対象商品リストにも、「全米」の名前が含まれるものは下記のたった3本しかありません（「米国」は145本、 ...