フィットネス
ジムに行くもう一つのメリット
とこんにちは〜
おりおりです
前回、
ウエイトトレーニングをする場合、
ジムに行くのが良い、というお話をしました
それは、トレーニング中の手間（重量を変えたり）が少ないというメリットがあるためなのですが、
それ以外にも、
環境面で大きなメリットがあります
それは、
周りにトレーニングをしている人が居る、という事です
人によるかもしれませんが、多くの人はトレーニングしている人が居る環境の方が
やる気が出るかと思います
（実際はそんな事ないのでしょうが）
人に見られている、という環境もサボりにくくて良さそうです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
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