おりおり
ソイプロテイン比較②
こんにちは〜おりおりです 前回、マイプロテインおよびiHerbで販売されているソイプロテインの成分・価格をリストアップしました [kanren id="11963" target="_blank"] カゼインプロテイン同様、こちらも分かりやすいように単位を揃えてみます １．ソイプロテイン アイソレート（HP ） （100gあた ...
ソイプロテイン比較①
こんにちは〜おりおりです 以前、マイプロテインおよびiHerbで販売されているカゼインプロテインの比較を行いましたが、ソイプロテインについても同様に比較してみたいと思います [kanren id="11693" target="_blank"] 今回は数が少ないため、マイプロテインとiHerbを一緒にしてみます まずはマイプロテインから & ...
ビルダー飲みとは
こんにちは〜おりおりです プロテインなどの粉物のサプリはシェイカーで溶かして飲むのが一般的ですが、実は溶かさなくても飲める方法があります それが「ビルダー飲み」という方法です 由来はボディービルダーがやり始めたからとの事ですが、 やり方は単純明快、粉をそのまま口に入れて水で流し込む、です 混ぜる手間もシェイカーを ...
新NISAで高配当株投資～再投資デメリットを回避～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 配当金生活こそ最もシンプルな出口戦略 これまで、資産形成後の出口戦略として、取り崩しを前提としてお話してきましたが、いずれも計算したりグラフ化しなければイメージしにくい物でした。 [kanren id="8890" target="_blank"][kanren id="11701" target="_blank"] 何より、実際に取り崩す場面になってから、売却するのどうか、（売却するなら）いくらするのかを判断をする必要があり、特に老後（判断能力が低下している時）に行 ...
現金キープチャージ法の実践～資産を長持ちさせるには～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 取り崩し開始（積み立て終了）時の資産 前回、順序リスクを出来るだけ回避して、資産を長持ちさせる資産の取り崩し法として、現金キープチャージ法（仮称）というものを紹介しましたが、 今回は実際にこれを行った場合に（通常の定額取り崩しと比べて）どれほどの効果があるのかをシミュレーションしたいと思います。 その前に、簡単におさらいすると、取り崩し時（特に初期）に保有資産の価格が大きく下がる時期（暴落期）が重なった場合、資産の枯渇が早くなってしまう（順序リスクがある）ため、従来の ...
カゼインプロテイン比較（総合）
こんにちは〜おりおりです 前回まで、マイプロテインとiHerb、それぞれから出ているカゼインプロテインの比較を行いましたが、No.1同士を比較してみます [kanren id="11677" target="_blank"] [kanren id="11689" target="_blank"] マイプロテインのNo.1はこちら １．カルシウム カゼイン プロテイン（ ...
カゼインプロテイン比較（iHerb編）③
こんにちは〜おりおりです 前回、iHerbから出ているカゼインプロテインの売上ランキング上位4種類の成分・価格について単位を揃えてリストアップしましたので、実際に比較していきましょう [kanren id="11687" target="_blank"] まず、売上ランキング順位は紹介した順番の通りです １．オプティマルニュートリション ゴールドスタンダード100%カ ...
カゼインプロテイン比較（iHerb編）②
こんにちは〜おりおりです 前回、iHerbから出ているカゼインプロテインの売上ランキング上位4種類の成分を調べましたが、 [kanren id="11679" target="_blank"] マイプロテインとは異なり、全て製造メーカーが違っている事もあり、表記単位がバラバラで非常に比較しづらくなっています ですので、以前お話したように自分で計算して揃えてみます &n ...