フィットネス
もっと簡単に！ブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）を作る②
こんにちは〜
おりおりです
前回、ブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）のより簡単な作り方として、バターの代わりにギー（＋MCTオイル）を使う方法についてお話しました
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しかし、特に時間がない朝だとネックになるのが、
ミセル（乳化状態）になるまで混ぜる、という事です
手で混ぜると疲れるし時間もかかってしまいます
そこでオススメなのがミキサーです
特に良いのが、300〜500mlくらいの小型（スムージーとかを作る用）のものです
ミキサーのグラスにインスタントコーヒーとギー（＋MCTオイル）とお湯を入れて、
そのままミキサーにかけて5秒くらいでしっかりミセル（乳化状態）になってくれます
熱湯をミキサーにかけて大丈夫なのか若干不安でしたが、私は1年以上続けてて特に不具合は起きてないです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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