もっと簡単に！ブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）を作る②

こんにちは〜おりおりです

前回、ブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）のより簡単な作り方として、バターの代わりにギー（＋MCTオイル）を使う方法についてお話しました

しかし、特に時間がない朝だとネックになるのが、

ミセル（乳化状態）になるまで混ぜる、という事です

手で混ぜると疲れるし時間もかかってしまいます

そこでオススメなのがミキサーです

特に良いのが、300〜500mlくらいの小型（スムージーとかを作る用）のものです

ミキサーのグラスにインスタントコーヒーとギー（＋MCTオイル）とお湯を入れて、

そのままミキサーにかけて5秒くらいでしっかりミセル（乳化状態）になってくれます

熱湯をミキサーにかけて大丈夫なのか若干不安でしたが、私は1年以上続けてて特に不具合は起きてないですチョキ

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜

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