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もっと簡単に!ブレットプルーフコーヒー(完全無欠コーヒー)を作る②

2023年8月25日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
前回、ブレットプルーフコーヒー(完全無欠コーヒー)のより簡単な作り方として、バターの代わりにギー(+MCTオイル)を使う方法についてお話しましたニコニコ
 
 
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しかし、特に時間がない朝だとネックになるのが、
 
 
ミセル(乳化状態)になるまで混ぜる、という事ですショボーン
 
 
 
手で混ぜると疲れるし時間もかかってしまいますショボーン
 
 
 
そこでオススメなのがミキサーですキラキラ
 
 
 
特に良いのが、300〜500mlくらいの小型(スムージーとかを作る用)のものですイエローハーツ
 
 
 
ミキサーのグラスにインスタントコーヒーギー(+MCTオイル)お湯を入れて、
 
 
そのままミキサーにかけて5秒くらいでしっかりミセル(乳化状態)になってくれますメモ
 
 
 
熱湯をミキサーにかけて大丈夫なのか若干不安でしたが、私は1年以上続けてて特に不具合は起きてないですチョキ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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