おりおり
iDeCoから埋めてNISAから使う、が良い理由～特定口座は4年間だけ利用～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 積み立て・取り崩しの優先順位 積み立てはNISAが先で特定口座が後（生涯投資枠（1,800万円）を埋めてから）、取り崩しは特定口座が先でNISAが後、というのはよく聞く話かと思います。 これは、（新）NISAの非課税期間が恒久（無期限）で、出来るだけNISAでの運用期間を長く、（税金が掛かる）特定口座での運用期間を短くするためですが、NISAとiDeCoにもはっきりと優先順位があります。 それは、積み立てはiDeCoが先、取り崩しはNISAが先、です。 もちろん、iD ...
避けられない負担増～70歳以上の高額療養費～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 70歳未満との違い 前回、高額療養費の負担上限額（自己負担限度額）の引き上げについてお話しましたが、 これは70歳未満の話で、実は70歳以上も引き上げの対象になっています。 その詳細はこちらです。（年収約370万円以上の区分もあるのですが、70歳未満と同じ金額なので割愛しています） 所得区分（現）～2025年7月（現行）2025年8月～2026年7月所得区分（新）2026年8月～2027年7月2027年8月～～年収約370万円健保：標報26万円以下国保・後期：課税所得 ...
結局は継続が全て
こんにちは〜おりおりです 前回まで、毎日の摂取カロリーを記録出来るスマホアプリ、FatSecretの使い方について説明してきました iPhone FatSecretのカロリーカウンターカロリーカウンターは食べ物の栄養情報を簡単に見つけられ、運動量、体重、食生活を簡単に管理できる、毎日の生活に欠かせない便利なアプリです。FatSecretは無料。 ヘルス app - ヘルス app ためにあなたの食品を追加 - ヘルス ...
FatSecretの使い方⑥
こんにちは〜おりおりです 前回、毎日の摂取カロリーを記録出来るスマホアプリ、FatSecretの使い方で、体重も記録できる、というお話をしました iPhone FatSecretのカロリーカウンターカロリーカウンターは食べ物の栄養情報を簡単に見つけられ、運動量、体重、食生活を簡単に管理できる、毎日の生活に欠かせない便利なアプリです。FatSecretは無料。 ヘルス app - ヘルス app ためにあなたの食品を追加 ...
FatSecretの使い方⑤
こんにちは〜おりおりです 前回、毎日の摂取カロリーを記録出来るスマホアプリ、FatSecretの使い方で、体重も記録できる、というお話をしました iPhone FatSecretのカロリーカウンターカロリーカウンターは食べ物の栄養情報を簡単に見つけられ、運動量、体重、食生活を簡単に管理できる、毎日の生活に欠かせない便利なアプリです。FatSecretは無料。 ヘルス app - ヘルス app ためにあなたの食品を追加 ...
FatSecretの使い方④
こんにちは〜おりおりです 前回、毎日の摂取カロリーを記録出来るスマホアプリ、FatSecretの使い方で、 目標カロリー（およびPFC）を設定しておくと、結果が見やすく、モチベーションも上がりやすくなる、というお話をしました iPhone FatSecretのカロリーカウンターカロリーカウンターは食べ物の栄養情報を簡単に見つけられ、運動量、体重、食生活を簡単に管理できる、毎日の生活に欠かせな ...
FatSecretの使い方③
こんにちは〜おりおりです 前回、毎日の摂取カロリーを記録出来るスマホアプリ、FatSecretの使い方で、 カロリーやPFC（たんぱく質・脂質・糖質）を一度登録しておくと、そのデータは他の人にも共有される、というお話をしました iPhone FatSecretのカロリーカウンターカロリーカウンターは食べ物の栄養情報を簡単に見つけられ、運動量、体重、食生活を簡単に管理できる、毎日の生活に欠かせ ...
高額療養費の引き上げについて～サイレント増税！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 「高額療養費制度」の上限額の引き上げ 先日の金融所得課税に引き続き、今度は「高額療養費制度、負担上限額（自己負担限度額）を引き上げ」というニュースが飛び込んできました。 しかも、こちらはほぼ確定で、2025年8月と2026年8月、2027年8月の3回に分けて段階的に引き上げられることまで決まっています。 引き上げ後の金額はこの通りです。 所得区分（現）～2025年7月（現行）2025年8月～2026年7月所得区分（新）2026年8月～2027年7月2027年8月～年収 ...