おりおり
もうひとつのおすすめ海外通販サイト、マイプロテイン
こんにちは〜おりおりです 以前、おすすめの海外通販サイトとしてiHerbを紹介しましたが、もう一つ安くて質が良いものを販売しているサイトがありますので紹介します [kanren id="8877" target="_blank"] それは、マイプロテイン（【Myprotein】 ）です こちらは色々なメーカーの商品を取り扱うiHerbと異なり、 &nbs ...
プロテインの選び方⑥
こんにちは〜おりおりです 前回は、同じ量の水に対してより多くの量（グラム）を投入出来るプロテインが優秀というお話をしましたが、 [kanren id="9143" target="_blank"] 厳密に言うと、パウダーの量ではなく、たんぱく質の量が重要です どういう事かと言うと、例えば300mlの水に対して30g溶かせるプロテインAと、 ...
プロテインの選び方⑤
こんにちは〜おりおりです 前回は、プロテインの選び方について、味に注目してお話しましたが、今回は溶けやすさについての比較方法についてお話したいと思います [kanren id="9140" target="_blank"] 溶ける、というのはドロドロになったり固まりが出来たりしないで、 飲み終わった時にシェイカーにプロテインが残っていない状態が指標になるかと思います ...
プロテインの選び方④
こんにちは〜おりおりです 前回まで、成分に着目してのプロテインの比較方法についてお話しました [kanren id="8887" target="_blank"] こちらと価格については買う前に調査出来るのですが、問題は溶けやすさと味です これは買ってみないと分からないため博打になるのですが、 味については色々飲んでいると自分 ...
スライド投資法（仮称）のすすめ～2024年からの新NISAに向けて～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 投資は難しくなる！？ 投資というのは、やればやるほど良い、というものではなく、現在の満足度と未来の満足度のバランスを考える必要があります。 このバランスを考える上で、今まで（2023年まで）であれば、つみたてNISAの限度額（非課税投資枠）である年間40万円（月間33,333円）が１つの基準になっていました。 これ以上は課税対象になるし、（多くの場合）それほど負担になる額ではないため、（本当はいくら投資すべきなのか分からないけど、ひとまず）このくらいにしておこう、とい ...
FIRE卒業について～FIREを失敗しないためには～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ FIRE卒業とは 最近、不労所得で生活する新たなライフスタイルとして注目されているFIREですが、これに関連して「FIRE卒業」というワードがトレンド入りしました。 そもそもFIREとは Financial Independence, Retire Early の略で、日本語にすると「経済的自立」と「早期リタイア」を意味します。 卒業と言うと聞こえは良いですが、（一部解釈の違いはあれど、おおむね）FIREを達成したものの、何らかの理由で維持出来なくなり、復職する事を「 ...
プロテインの選び方③
こんにちは〜おりおりです 前回、たんぱく質の量でのプロテインの比較方法についてお話しました [kanren id="8884" target="_blank"] たんぱく質はもちろんなのですが、プロテインにおいては脂質と糖質は出来るだけ少ない方が良いかと思います 糖質制限中の糖質や脂質（カロリー）制限中の脂質はもちろんなのですが、 &nbs ...
プロテインの選び方②
こんにちは〜おりおりです 前回、プロテインを選ぶ際、たんぱく質の量に注目すると良いとお話しましたが、 [kanren id="8882" target="_blank"] 違うプロテイン同士を比較する時、表記の仕方が違っていたりして単純には比較できません よくあるのが、1スクープあたりの栄養成分が書かれていたりするのですが、 ...