おりおり
プロテインの選び方①
こんにちは〜おりおりです 世の中には様々なプロテインがありますが、どれを選んだらいいか迷うかと思います 主に選ぶ基準としては、栄養成分・混ぜやすさ・味、の3つでしょう そのうち、混ぜやすさと味に関しては買ってみないと分からないため、 まず注目すべきは栄養成分です その中でもビタミン・ミネラルなどの微量栄養素は他の ...
おすすめ海外通販サイト、iHerb
こんにちは〜おりおりです 前回、最近は日本語に対応した海外通販サイトが増えているというお話をしましたが、 [kanren id="8873" target="_blank"] その中でも特に有名で安くておすすめのサイトがあります その名もずばり、iHerb（https://jp.iherb.com/）というサイトです &nbs ...
意外と簡単！日本語対応の海外通販サイト
こんにちは〜おりおりです 前回、個人輸入で購入する事で海外のサプリを安く買えるというお話をしましたが、 [kanren id="8585" target="_blank"] 海外のサイトから購入するのは海外に向けた発送に対応していなかったり、 言葉の問題などでなかなかハードルが高いものです しかし、最近では海外発送はもちろん、 ...
投資と健康寿命～NISA改正による弊害！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ NISAの投資可能枠 いよいよNISAの改正内容が固まり、投資可能枠は一気に増えそうですね。 喜ばしい事ではあるのですが、年間でNISAで購入できる金額（非課税投資枠）が基準だった人は、どのくらい投資すべきなのかを考え直す必要があります。 フルに使い切るのは難しいため、可能な範囲で活用する事になるのですが、そのラインは一体どこなのか？出来るだけ活用しないと機会損失になるのではないか？ NISA改正で投資の機運が高まる中、特に投資の知識を付けて腹落ちするようになると陥り ...
為替ヘッジについて～円安でも無しなのか？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 結論から 最近は少し落ち着いてきたものの一時期、記録的な円安を記録した事は記憶に新しいでしょう。 そんな中、一部の間で話題になったのが、為替ヘッジ（ありの投資信託やETF）です。 ここでもおススメしている投資（NISAやiDeCoの活用）ですが、今回はそこで購入する商品として為替ヘッジありの商品はアリなのか？というお話になります。 結論から申しますと、個人的には円安・円高関係なくナシ（為替ヘッジなしの方が良い）です。 なぜなのか、についてお話していこうと思います。 為 ...
個人輸入のすすめ
こんにちは〜おりおりです 前回、サプリはアメリカ製だとより質が高いものを安価で買えるというお話をしました [kanren id="8583" target="_blank"] しかし、Amazonや楽天などの通販サイトで売られているものは、 メーカーが海外から購入して利益を上乗せして販売しているため、 元値（海外での販売価格）が安いものであ ...
サプリを買うなら
こんにちは〜おりおりです 前回、アメリカでは一般人でも日頃からジムに通って鍛える人が多いというお話をしました [kanren id="8581" target="_blank"] 鍛える人が多いという事は、ジムの利用はもちろん、プロテインなどのサプリの利用量も多いという事です つまり、国内で流通しているサプリの種類や量も豊富で、   ...
フィットネス大国
こんにちは〜おりおりです 前回、アメリカ人の運動能力の高さ・筋肉量の多さが食生活から来ているというお話をしましたが、 [kanren id="8579" target="_blank"] それ意外でも、昔から男女共に筋肉量が多い体型が美しいとされ、 一般人でも日頃からジムに通って鍛える人が多いというのもあります ...