広告 フィットネス

寝る前に食べても太らない！？

2024年7月11日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、食べる順によるダイエット効果についてお話しましたが、
 
 
では、そもそも食事のタイミングについてはどうでしょうかニヤリ
 
 
 
寝る前に食べると牛になる、なんて言葉もありますが、
 
 
実は、（食べる量が同じなら）食べるタイミングを寝る前にしたからと言って特に太るわけではないようですニコ
 
 
 
食べる順と同じく、とにかくトータルカロリーが全て、という事ですねニコニコ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

私が愛用しているプロテインです

送料入れても国内（Amazonや楽天）より割安ですよ👇


ゴールドスタンダード
オプティマムニュートリション

プロモコード「AIT8398」



紹介コード「7N6O-R1」


持ち運ぶならこちら👇

プロフィット ささみ プロテインバー
丸善


応援クリックお願いします（にほんブログ村）
にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
  • この記事を書いた人
  • 最新記事

おりおり

子育てで出来るだけお金を使いながら、少ない種銭でどれだけ資産形成ができるかチャレンジ中♪
数字で納得できるように解析も行っています☆
今も将来も両方どりするために、一緒に知識武装しましょう😆

-フィットネス
-, , , , , , , , ,