おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、アルコールそのものにもカロリーはあるが、アルコールだけならいくら摂っても太らないというお話をしました
では何が問題なのかと言うと、お酒と一緒に摂取する物（たんぱく質・糖質・脂質）のカロリーです
本来なら消費カロリーの範囲内で収まるはずの量であっても、アルコールのカロリーでかさ増ししてしまうと、
消費カロリー以上になってしまってその分が体脂肪になってしまいます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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