こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、アルコールそのものにも、1gあたり7kcalにのカロリーがある、というお話をしました
では、食べ物と同様、摂ったカロリー分体重が増えるのか、というとそうでは無いようです
酔うと体温が上がると思いますが、これは摂ったアルコールのカロリーの一部が熱として使われている証拠なのです
また利尿作用もあるため、実際に消化されて体内に取り込まれるカロリーとしては少なくなると思われます
そもそも、体脂肪になる材料が無いため、極端に言うとアルコールだけならいくら摂っていても太らないと言えます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
