フィットネス
アルコールだけなら太らない!?
こんにちは〜
おりおりです
前回、
アルコールそのものにも、
1gあたり7kcalにのカロリーがある、というお話をしました

では、食べ物と同様、
摂ったカロリー分体重が増えるのか、というとそうでは無いようです

酔うと
体温が上がると思いますが、これは摂ったアルコールの
カロリーの一部が熱として使われている証拠なのです

また
利尿作用もあるため、実際に消化されて
体内に取り込まれるカロリーとしては
少なくなると思われます

そもそも、
体脂肪になる材料が無いため、極端に言うと
アルコールだけならいくら摂っていても
太らないと言えます

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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