HOME > フィットネス > 広告 フィットネス 血糖値と空腹感 2024年6月4日 2024年5月15日 こんにちは〜おりおりです 前回、吸収速度が速い(GI値が高い)とその分、血糖値が一気に上がり、 戻る時の落差も大きくなるというお話をしましたが、 それの何が問題かと言うと空腹感です 人は胃の中身が空っぽになる事で空腹感を感じるのですが、 それ以外に血糖値の低下でも空腹感を感じるのです ですから、血糖値が急激に低下するとより空腹感を感じやすくなってしまうわけです それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです 送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ👇 ゴールドスタンダード オプティマムニュートリション iHerb プロモコード「AIT8398」 紹介コード「7N6O-R1」 持ち運ぶならこちら👇 プロフィット ささみ プロテインバー 丸善 Amazon楽天Yahoo! 応援クリックお願いします(にほんブログ村) Post Share Pocket Hatena LINE URLコピー この記事を書いた人 最新記事 おりおり 子育てで出来るだけお金を使いながら、少ない種銭でどれだけ資産形成ができるかチャレンジ中♪ 数字で納得できるように解析も行っています☆ 今も将来も両方どりするために、一緒に知識武装しましょう😆 2025/06/21【悲報】ふるさと納税に課税~返礼品の価値をめぐり最高裁判決~ 2025/06/182028年から遺族年金が5年で打ち切りに~2000万円消失のケースも~ 2025/06/15レバレッジZテック20(Zブル)とは~レバナス・レバFANG・レバドラと比較~ おりおりの記事をもっと見る -フィットネス -落差, 糖質制限, 空腹感, 脂質制限, カロリー制限, 減量, ダイエット, 血糖値, GI値, 空腹