こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回まで、糖質の良い所として、食材が比較的安価である、地球環境の保護に繋がる、という事があるというお話をしました
実はもう一つ、糖質にはメリットがあって、
それは、食料問題の緩和に繋がる、という事です
これもビーガンの時にもお話したのですが、
先進国に住んでいるとあまり実感できませんが世界全体で見ると食糧不足で困っている所もたくさんあります
家畜が育つために大量の穀物が消費され、取れる肉の量と釣り合っていないため、
単純に肉を食べる代わりにその穀物を食べれば食糧の量は増える、という訳です
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
