こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、糖質の良い所として、食材が比較的安価である、という事についてお話しましたが、
それ以外にも糖質のメリットはあります
それは、地球環境の保護に繋がる、という事です
以前、ビーガンについての時にもお話しましたが、
最近では地球温暖化の一番の原因は畜産業だと言われています
家畜を育てる場所を確保するための森林伐採もそうですが、
牛のゲップに含まれるメタンガスが温暖化に繋がるんだそうです
ですので、糖質メインの食事にする事でおのずと肉や卵などの消費が減り、
地球環境の保護に繋がるという訳です
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
