こんにちは〜
おりおりです
前回、フルーツなど天然のものであっても果糖が含まれていれば体脂肪の増加・老化の原因になる、というお話をしましたが、
当然、加工されたものであっても同様の、むしろ上回るデメリットがあるものもあります
それは、果糖ぶどう糖液糖、です
このワードで検索すると、「太る」「老化」「糖尿病」など良くない事が起きると書かれているサイトが多く出てくると思います
これは主にお菓子やアイス、ジュースなどの甘い加工食品によく使われるもので、
美味しくて、かつ原価が安い、さらに保存料にもなる、という事でメーカーはこの果糖ぶどう糖液糖を使いたがる事情があるそうです
しかし、ここには健康に良い、ダイエットに良いなどの消費者側のメリットは一切ありません
極論を言えば、安く作れて長持ちして売れるものであれば、長期的な健康デメリットがあろうが売る側にとっては関係ない、という訳です
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
