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こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 限度額について 前々回と前回お話したふるさと納税、やらなきゃ損レベルでお得な制度なのですが、 [kanren id="6255" target="_blank"][kanren id="6421" target="_blank"] 当然ながら際限なく出来る訳ではなく、限度があります（正確には寄付自体はいくらでも出来ますが、一定額以上は税金の控除（還付）を受けられなくなります）。 これをふるさと納税の限度額と呼ばれたりしますが、その額は収入や家族構成、他の控除などによっ ...

こんにちは〜おりおりです       突然ですが、身近な食材で１種類だけ食べられるとしたら何が良いでしょうか       それはおそらく「卵」でしょう       健康を維持するために必要な、たんぱく質・脂質・ミネラル・ビタミンをバランスよく含んでおり、完全栄養食品と呼ばれたりします       それもそのはず、卵から生命が誕生するわけで、そのために必要な栄養が揃っているという事です & ...

こんにちは〜おりおりです       前回行った、大阪福島のお店がすごく良かったのでリピートで、今度はランチタイムに行ってみました     [kanren id="6241" target="_blank"]             相変わらずお洒落な店内             昼間だと太陽光が射し込んでまた違う雰囲気に   ...

こんにちは〜おりおりです       以前、糖質制限ダイエットでも脂質制限ダイエットでも原則NGとなる食品（糖質と脂質が両方とも多い）についてお話しました     [kanren id="5575" target="_blank"]       逆にどちらでもOKな食品もあります       それは、糖質と脂質が両方とも少ない食品です       具体的にはほぼタンパ ...

こんにちは〜おりおりです       前回、糖質制限ダイエットと脂質制限ダイエットを切り替える時に水分貯蔵による体重の増減についてお話させて頂きました     [kanren id="6535" target="_blank"]       では、どの程度水分量の差があるのかと言うと、個人差はありますがおおよそ1～3kgほどあるのではないかと思います       ちなみに体重だけではなく、体脂肪率 ...

こんにちは〜おりおりです       前回、糖質制限ダイエットと脂質制限ダイエットを途中で切り替えるのがおすすめとお話させて頂きました     [kanren id="6246" target="_blank"]       ダイエットとして効果的なのは間違いないのですが、一点だけ注意点があります       それは体重と体脂肪率です       細かい話は割愛します ...

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ ふるさと納税＝投資！？ 前回、ふるさと納税についてお話しましたが、ざっくり言うと、自治体に寄付をすると寄付金のうち2,000円を超える部分については住民税（所得税）の控除を受けられる仕組みです。 [kanren id="6255" target="_blank"] そして、寄付をすると返礼品を貰え、その価値は寄付金額の最大30％（かつ送料・ポータルサイト利用料などを含む経費総額が50％未満）です。 ですので、（生活必需品など、本来購入しなければならないものを返礼品とし ...

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 結論から 今回も需要が多いであろう疑問について解説したいと思います。 それは、ふるさと納税は何を選んだらお得なのか、です。 ずばり答えは、この３つを満たすものです。 安すぎない（1万円以上が推奨）日用品／かさばる(重い)／日持ちする（トイレットペーパー・お米など）大手ECサイト（Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなど）で売っている その理由について順に説明していきたいと思います。 ふるさと納税と言えばお肉や魚介類のイメージがあるけど違うのね ふるさと納税 ...