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始めまして〜 おりおりです 　 元々ぽっちゃり気味だったのが、歳を取るごとにさらに太り、数々のダイエットに挑戦するも長続きせず失敗そんな私が一年前から始めたダイエット法が大当たり🎯体重−10kg、体脂肪率−15％の大変化を成し遂げましたこれから、世の中のダイエット難民の方々へ、少しでもお役に立てるような記事を書いていこうと思います 　 どうぞ、よろしくお願いします