おりおり
投資信託の隠れコストとは～運用報告書に載らない「真の」隠れコストも～
明けましておめでとうございます🌤️おりおりです🙋♀️ 投資信託のコストについて 今回は投資信託の隠れコストについてお話したいと思います。 投資信託には手数料として信託報酬がかかる事がよく知られていますが、それ以外にもかかるコストがあります。 それは、以下のものです。 ポイント ・購入時手数料・信託財産留保額・運用管理費用（信託報酬）・その他の費用及び手数料（隠れコスト） これらは各投資信託の目論見書（投資判断に必要な重要事項を説明した書類で、購入前に必ず確認するもの）にも記載されています。 まず、購入時 ...
NISA拡充の闇～メリットだけじゃない！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ つみたてNISA、非課税期間を無限化へ 昨今、NISA拡充について様々な議論がなされており、投資可能期間の恒久化や、NISA制度（一般NISA・つみたてNISA・ジュニアNISA）の一本化は可能だが、非課税期間の恒久化は難しいのではないか、という意見もあった中、いよいよ大筋が固まりそうです。 それは、積み立て型の場合の非課税期間（20年）を無期限にする、というものです。 今まで、国民の資産所得アップのために出来るだけNISA拡充を行いたい金融庁と、税収を減らしたくない ...
寝る前に食べても太らない？
こんにちは〜おりおりです 年末年始、実家などでのんびり過ごされる方も多いかと思います 美味しいおせち料理などを食べて、ウトウト寝てしまったりなども正月あるあるですよね よく、寝る前に食べたら牛になる、なんて言われますが、実際のところはどうなんでしょうか 色々調べてみましたが実のところ、食べるタイミングと太りやすさに直接的な相関は無さそうです ...
大阪駅前第2ビルで食べる本格的スリランカ料理
こんにちは〜おりおりです 大阪駅前ビルの地下を散策していたら面白そうなお店を発見したので行ってみました スリランカ人シェフによる本格スリランカ料理がお手軽な値段で楽しめるそうです 店内はアジアンな感じの雰囲気で、聞いたことない（スリランカの？）音楽が流れていました 食べ飲み放題（2,950円）のコース ...
食べすぎのリカバリー②
こんにちは〜おりおりです 前回、長いスパンでカロリーの帳尻を合わせれば良いというお話をさせて頂きました [kanren id="7857" target="_blank"] とはいえ、オーバーカロリーした日が大幅な超過量だったり、オーバーカロリーした日が長く続いた場合、リカバリーするのも大変です そこでおすすめなのが、食事制限＋有酸素運動、です &nbs ...
食べすぎのリカバリー①
こんにちは〜おりおりです 年末年始で食べる機会も多く、ついついオーバーカロリーになってしまう人も多いかと思います 正月太りなんて言葉もあるくらいですが、大事なのは年始の行事が終わってからの食生活です ２～３日、オーバーカロリーな日があったとしても残りの４～５日で調整して１週間トータルで消費カロリー以下に、 １～２週間、オーバーカロリーな日が ...
エナジードリンクについて
こんにちは〜おりおりです 前回まで、カフェインについてあれこれお話させて頂きました [kanren id="7455" target="_blank"] カフェインというと、コーヒーや紅茶の他にエナジードリンクに大量に含まれているイメージを持っている方が多いかと思います 日本でも、ここ数年で流行り、今ではどのコンビニでも簡単に入手出来るようになりました ...
年収106万円の壁、撤廃へ～マイクロ法人も潰される！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 年収106万円（130万円）の壁とは 今回は確定事項ではないですが現在、政府が検討中で少し話題になっているものについてお話したいと思います。 それは、社会保険（健康保険・厚生年金保険）の適用範囲の大幅拡大です。 これによって、今まで配偶者や親、子供などの扶養に入れていた短時間労働者（パートなど）も扶養に入れなくなる、という問題が出てきます。 ちなみに、現時点での社会保険（健康保険・厚生年金保険）の加入要件は以下の通りです。 短時間労働者が被保険者となる一定の要件とは ...