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お酒と糖質制限は相性が良い！？

2024年7月3日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回までお酒とダイエットについて色々とお話してきましたニコニコ
 
 
 
ダイエットと言えば、大きく分けて糖質制限ダイエットと脂質制限（カロリー制限）ダイエットに分かれるのですが、
 
 
お酒を飲みながらやる場合、やりやすいのは糖質制限ダイエットかと思いますニコニコ
 
 
 
理由は、お酒と一緒に食べるアテにはたんぱく質＋脂質のものが多いからですメモ
 
 
 
お酒に糖質が入っていないものさえ選べば、かなり自由に食事が楽しめるかと思います本
 
 
 
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