フィットネス
お酒と糖質制限は相性が良い！？
こんにちは〜
おりおりです
前回まで
お酒と
ダイエットについて色々とお話してきました
ダイエットと言えば、大きく分けて糖質制限ダイエットと脂質制限（カロリー制限）ダイエットに分かれるのですが、
お酒を飲みながらやる場合、やりやすいのは
糖質制限ダイエットかと思います
理由は、お酒と一緒に食べる
アテには
たんぱく質＋
脂質のものが多いからです
お酒に糖質が入っていないものさえ選べば、
かなり自由に食事が楽しめるかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆
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