おりおりちゃんねる 
この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回まで居酒屋メニューで糖質が少ないものについてお話してきました
これらを総合すると、ビールは最初の一杯に抑えておき、
あとはハイボールや焼酎などをメインとして、
まずは枝豆やサラダなどから入り、
お刺身や焼き鳥などを楽しみながら、
たまに鶏・軟骨の唐揚げなどの揚げ物（ポテトはNG）みたいな感じにすると、
糖質はかなり抑えられるのではないかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
私が愛用しているプロテインです
送料入れても国内（Amazonや楽天）より割安ですよ
プロモコード「AIT8398」
紹介コード「7N6O-R1」
持ち運ぶならこちら
応援クリックお願いします（にほんブログ村）
