おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、揚げ物は何を揚げているかが大事、というお話をしましたが、それとは別に糖質もあります
それは、揚げる時に使われる衣、です
ですので例えば、同じ鶏肉でも焼き鳥より唐揚げの方が糖質は多くなります
とは言え、食材に比べると量は少ないため、元々が糖質メインのものよりは良い、という事になります
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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