おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
前回、各コンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン）の揚げ物・惣菜などの栄養成分のリンクを貼らせて頂きましたが、
◯◯チキに注意
低糖質なものを探しているとひときわ目に付くものがあります
それは焼き鳥です
特に塩味のものは糖質がかなり低くなっております
一番種類が多いと思われるファミリーマートのものからピックアップしてみると、
炭火焼きとり もも(塩)
カロリー 137.0 kcal
たんぱく質 15.7 g
脂質 7.9 g
糖質 0.8 g
炭火焼きとり かわ(塩)
カロリー 182.0 kcal
たんぱく質 7.2 g
脂質 16.3 g
糖質 1.7 g
炭火焼きとり ぼんじり(塩)
カロリー 166.7 kcal
たんぱく質 5.8 g
脂質 15.7 g
糖質 0.6 g
どれも低糖質でありながら高たんぱく質・高脂質で、糖質制限中にはバッチリかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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