こんにちは〜
おりおりです
前回、ファミリーマートのファミチキは意外と糖質が多いというお話をしましたが、他のコンビニのも見てみましょう
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ななチキ（セブンイレブン）
カロリー 197 kcal
たんぱく質 13.8 g
脂質 11.1 g
糖質 10.3 g
Lチキ 旨塩（ローソン）
カロリー 275 kcal
たんぱく質 17.2 g
脂質 17.5 g
糖質 12.2 g
共にファミチキの糖質14.8 gに比べると少ないものの、糖質制限中はあまりお薦め出来ない糖質量となっています
ちなみに、チキンに限らずコンビニの揚げ物・惣菜などの栄養成分は公式HPに載ってるので、
興味がある方は見てみると面白い発見があるかも知れません
ホットスナック（揚げ物惣菜）（セブンイレブン）
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
