こんにちは〜
おりおりです
以前、コンビニに売っている食品で糖質制限中におすすめなものを紹介しましたが、レジ横で売っている揚げ物はどうでしょうか
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糖質制限と言えば糖質さえ摂らなければ脂質は気にしなくて（むしろ積極的に摂った方が）良く、
脂っこいものも食べられるのがメリットです
そして、チキン（たんぱく質＋脂質）を油（脂質）で揚げているものは一見相性が良さそうですが・・・
最近、100円セールが始まって話題のファミチキで見てみましょう
カロリー 251.7 kcal
たんぱく質 12.7 g
脂質 15.7 g
糖質 14.8 g
なんとなんと、糖質が14.8 gもあるのです
おそらく衣にかなりの糖質が入っているものと思われます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
