こんにちは〜
おりおりです
前回、平均寿命が長い＝糖質のおかげ、とは限らないとお話をさせて頂きました
[kanren id="6771" target="_blank"]
それどころか、糖質を摂った方が健康的に良くない事が起きやすくなる、という説もあります
有名な所では、糖尿病ですね
こちらは血糖値が上がる事が一番の原因ですから、糖質を摂らなければかなり発生を抑えられそうです
あと意外なところでは、ガンもあります
こちらは糖尿病ほど直接的なものではないですが、糖質が癌細胞の餌になる、という説もあるようです
この手の健康論は諸説色々あって何が正解か分かりませんが、一つの考え方として覚えておいて損はないかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
