こんにちは〜
おりおりです
前回、人類の歴史から考えても糖質は必要ないというお話をさせて頂きました
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ですが、昔よりも今の方が平均寿命が長い、という事実もあります
だから糖質は摂った方がいい、という意見もあります
しかし、個人的にはこの考えは微妙なのではないかと思っています
なぜなら狩猟が中心の時代では、狩り中の事故や紛争による外傷、衛生面や医療技術の未発達による感染症などによる死因が大きいからです
ですので、平均寿命が長い＝糖質のおかげ、とは限らないと考えます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
