こんにちは〜
おりおりです
前回、カゼインプロテイン＋ホエイプロテイン（＋ソイプロテイン）の混合プロテインのお話をさせて頂きました
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どちらも粉を溶かして飲むものですので、ウエイトゲイナー（プロテイン＋マルトデキストリン）のように自分でホエイプロテインとカゼインプロテインを混ぜて作る事も出来ます
この方が一般的にはコストも安く済み、ホエイプロテイン（カゼインプロテイン）を単体で飲みたい時も別途購入せずに済むため良いです
ただし、一つ要注意なのが「味」です
ウエイトゲイナーの場合、マルトデキストリンがあまり味が無い（少し甘い程度）なので、どのプロテインとも合いますが、
混合プロテインの場合、全然違う味同士を混ぜ合わせると不味くなってしまう危険があるため、
同系統で揃えるか、片方（もしくは両方）をプレーンにする事をおすすめします
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
