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ドリンクタイプのプロテイン=ウエイトゲイナー!?

2023年5月24日

こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

前回、ドリンクタイプのプロテイン脂質制限(カロリー制限)中もあまりおすすめ出来ないというお話をしましたニコ

 

 

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では、逆に最も適したのはどういう時でしょうかはてなマーク

 

 

 

それは、増量期でしょうおねがい

痩せ型の人が筋肉を付けたい場合も含む)

 

 

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前回の話の逆で、満腹だけどもう少しカロリーを取りたい、という場合は飲み物で追加するのが良いからですウインク

 

 

 

これはまさにウエイトゲイナープロテインマルトデキストリン)と同じ考え方ですが、

 

 

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それもそのはず、栄養成分を見るとまさにウエイトゲイナーと同じような感じになっているのです音譜

 

 

 

しかもカゼイン(吸収がゆっくりで持続時間が長い)の割合が多いという事で、増量期の食間に飲むには最適かと思います合格

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人


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