こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、トレーニングは忙しくて出来ない期間が出来ると、そのまま辞めてしまうといった事も起こり得るというお話をしましたが、
逆に食事制限の場合、この問題は起きません
当たり前ですが、ダイエット中でなくても食事はする訳で、
食べる物が変わったり食べる量が減ったりするだけです
なので、忙しい時でも問題なく実践できて、
むしろ、食べる量が減れば、僅かですが食事の時間が浮く事すらあるのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
投資・節約について数字で解説
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2023年10月27日
おりおりです
