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フィットネス
なぜ食事制限なのか②
こんにちは〜
おりおりです
前回、トレーニングは忙しくて出来ない期間が出来ると、そのまま辞めてしまうといった事も起こり得るというお話をしましたが、
逆に食事制限の場合、この問題は起きません
当たり前ですが、ダイエット中でなくても食事はする訳で、
食べる物が変わったり食べる量が減ったりするだけです
なので、忙しい時でも問題なく実践できて、
むしろ、食べる量が減れば、僅かですが食事の時間が浮く事すらあるのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆
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