ホームフィットネス なぜ食事制限なのか② 2023年10月27日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE こんにちは〜おりおりです 前回、トレーニングは忙しくて出来ない期間が出来ると、そのまま辞めてしまうといった事も起こり得るというお話をしましたが、 逆に食事制限の場合、この問題は起きません 当たり前ですが、ダイエット中でなくても食事はする訳で、 食べる物が変わったり食べる量が減ったりするだけです なので、忙しい時でも問題なく実践できて、 むしろ、食べる量が減れば、僅かですが食事の時間が浮く事すらあるのです それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです 送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ ゴールドスタンダード オプティマムニュートリション iHerb プロモコード「AIT8398」 紹介コード「7N6O-R1」 持ち運ぶならこちら プロフィット ささみ プロテインバー 丸善 Amazon楽天Yahoo! 応援クリックお願いします(にほんブログ村) コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ