自ら糖質を挟むタイミング

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こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、糖質制限中だからと友人との外食を断ったりする必要は無い、と言うお話をしましたが、
 
 
糖質が多い食事を続けなければ(普段の糖質制限の食事に戻せば)良いので、
 
 
逆に言うと、そういう外食機会が無い状態が続いた場合、
 
 
自分で糖質が多い食事を挟んでしまっても大丈夫かと思いますニコニコ
 
 
例えば、友人や職場から貰ったお菓子を食べたり、話題のスイーツを食べてみたい、なんて場合は、
 
 
しばらく糖質食べてないな、というタイミングで食べれば良いかと思いますニコニコ
 
 

 

 

 
 
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