こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回まで、様々な理由から糖質は摂らなくても問題なく生きていける、というお話をしてきました
しかし、理屈では分かっていても科学的な裏付けがされたのが最近の事なので、
長期的に続けた時の影響が分からない、という意見もあるのですが、
実はケトン体ダイエットが誕生してからも40年近くも経っているのです
ケトン体ダイエット（厳格な糖質制限ダイエット）が最初に世の中に出回ったのは、
ロバート・アトキンス博士が考案したアトキンスダイエットと言われており、
それはなんと、1972年の事なのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
