おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、テレワークとダイエットについてお話しましたが、
通勤での徒歩や自転車は有酸素運動ですので、
以前お話した、デスクワークの方が筋肉の成長に向いている、という事と同じく、
テレワークではより筋肉を休められる、とも言えます
ですので、運動不足解消という点でも、筋肉が育ちやすい環境を活かすという点でも、
筋トレをする事がより重要になってきます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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