記事内に広告を含みます HOME > フィットネス > フィットネス テレワークを活かす 2024年7月25日 2024年7月5日 こんにちは〜おりおりです 前回、テレワークとダイエットについてお話しましたが、 通勤での徒歩や自転車は有酸素運動ですので、 以前お話した、デスクワークの方が筋肉の成長に向いている、という事と同じく、 テレワークではより筋肉を休められる、とも言えます ですので、運動不足解消という点でも、筋肉が育ちやすい環境を活かすという点でも、 筋トレをする事がより重要になってきます それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです 送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ👇 ゴールドスタンダード オプティマムニュートリション iHerb プロモコード「AIT8398」 紹介コード「7N6O-R1」 持ち運ぶならこちら👇 プロフィット ささみ プロテインバー 丸善 Amazon楽天Yahoo! 応援クリックお願いします(にほんブログ村) Post Share Pocket Hatena LINE URLコピー -フィットネス -運動不足解消, 減量, ダイエット, 有酸素運動, 筋肉, 筋トレ, 自転車, デスクワーク, 通勤, テレワーク