おりおりちゃんねる 
こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、体脂肪が増えるか減るかは摂取カロリーと消費カロリーのバランスによる、というお話をしました
詳しく言うと、摂取カロリー＞消費カロリーの状態だと余剰分が体脂肪として蓄えられ、
それが、消費カロリー＞摂取カロリーになった時の不足分を補うのです
狩猟などで食事量に左右されず生きるための身体の機能なのですが、
安定して食事が取れる現代においてはあまり有り難くない仕組みですよね
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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