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こんにちは〜
おりおりです![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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前回、お酒を飲むタイミングについてお話しましたが、それ以外にも大事なポイントがあります![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
それは、お酒の種類、です![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
以前、アルコール自体が体脂肪になるわけではなく、アルコールによって摂取カロリーがかさましされ、
お酒と一緒に摂った栄養素が体脂肪になるというお話をしましたが、
そもそもお酒にアルコール以外のカロリーが含まれていると、
一緒に食べ物を食べる・食べない以前にそれを飲むだけでアウトになってしまうのです![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)