ホームフィットネス 肉の種類と脂質量 2024年5月17日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE こんにちは〜おりおりです 前回、肉・魚は脂身の部分、卵は黄身の部分がには脂質多めというお話をしましたが、 それ以外にも、肉の種類でもたんぱく質と脂質の割合は変わってきて、 一般的には牛肉・鶏肉は脂質が少なめ、豚肉は脂質が多めである事が多いようです また鶏肉ではもも肉よりむね肉の方が脂質が少なく、 さらに皮を除くと脂質はほぼ無くなり、ほぼたんぱく質のみになります それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです 送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ ゴールドスタンダード オプティマムニュートリション iHerb プロモコード「AIT8398」 紹介コード「7N6O-R1」 持ち運ぶならこちら プロフィット ささみ プロテインバー 丸善 Amazon楽天Yahoo! 応援クリックお願いします(にほんブログ村) コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。