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こんにちは〜
おりおりです![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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前回、お酒と一緒に摂取する物(たんぱく質・糖質・脂質)のカロリーが危険というお話をしました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
カロリーオーバーという点でももちろんなのですが、もう一点危険なポイントがあり、
それは、肝臓はアルコールの分解を最優先する、という事です![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
そして、肝臓は日頃から食べたものを筋肉の合成やエネルギーの生成するのにも働いていて、
お酒を飲む事でそれらの動きが一時的に衰えてしまうそうです![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)