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フィットネス

肝臓の働きとアルコール

2024年6月17日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、お酒と一緒に摂取する物（たんぱく質・糖質・脂質）のカロリーが危険というお話をしましたニコ
 
 
 
カロリーオーバーという点でももちろんなのですが、もう一点危険なポイントがあり、
 
 
それは、肝臓はアルコールの分解を最優先する、という事ですガーン
 
 
そして、肝臓は日頃から食べたものを筋肉の合成やエネルギーの生成するのにも働いていて、
 
 
お酒を飲む事でそれらの動きが一時的に衰えてしまうそうですショック
 
 
 
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