フィットネス
お酒と筋肉
こんにちは〜
おりおりです
前回、
お酒を飲む事で肝臓が
アルコールの分解を最優先して本来の動きが衰える、というお話をしました
なぜそうなってるかと言うと、アルコールは身体に対して毒性が強いため、
いち早く分解しようと働くからだそうです
ボディビルダーなどはお酒を飲まない人がほとんどで、
お酒と筋肉の成長は相反するものだという事の証拠かと思われます
とは言え、
ある程度影響を抑えながら両立する方法もあるので紹介していきたいと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
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