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お酒と筋肉

2024年6月18日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、お酒を飲む事で肝臓がアルコールの分解を最優先して本来の動きが衰える、というお話をしましたニコニコ
 
 
なぜそうなってるかと言うと、アルコールは身体に対して毒性が強いため、
 
 
いち早く分解しようと働くからだそうですメモ
 
 
 
ボディビルダーなどはお酒を飲まない人がほとんどで、
 
 
お酒と筋肉の成長は相反するものだという事の証拠かと思われますびっくり
 
 
 
とは言え、ある程度影響を抑えながら両立する方法もあるので紹介していきたいと思いますグッ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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おりおり

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