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フィットネス

プロテインでお腹を下す原因は乳糖!?

2024年10月31日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、プロテインを飲むとお腹を下す場合の解決策もある、というお話をしましたが、
 
 
それはWPIプロテインを飲む、という事ですニコニコ
 
 
WPIとはホエイプロテインアイソレートの略で、一般的に多く流通してるのはWPCホエイプロテインコンセントレートの略ですニヤリ
 
 
 
この2つは牛乳から(ホエイ)プロテインを精製する際の精度で、
 
 
WPIの方がWPCよりも精度が高い、つまり不純物が少ないのですおねがい
 
 
 
この不純物には乳糖も含まれ、まさにこの乳糖こそがアレルギーやお腹を下す要因乳糖不耐症と言うの)だそうですメモ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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