こんにちは〜
おりおりです


前回、プロテインを飲むとお腹を下す場合の解決策もある、というお話をしましたが、
それはWPIのプロテインを飲む、という事です

WPIとはホエイプロテインアイソレートの略で、一般的に多く流通してるのはWPCでホエイプロテインコンセントレートの略です

この2つは牛乳から(ホエイ)プロテインを精製する際の精度で、
WPIの方がWPCよりも精度が高い、つまり不純物が少ないのです

この不純物には乳糖も含まれ、まさにこの乳糖こそがアレルギーやお腹を下す要因(乳糖不耐症と言うの)だそうです

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
