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フィットネス
居酒屋メニューは糖質が少ない！？
こんにちは〜
おりおりです
前回までのお話で、お酒は糖質が入っていないものを選ぶと良い、という事は分かったかと思いますが、
当然ながら
アテも大事になってきます
いくら
糖質ゼロのお酒を選んでいても
糖質たっぷりの食べ物を一緒に食べてしまっては
効果半減です
しかし、意外な事によくある居酒屋メニューは糖質が少ないものも多く、
上手く選べば
糖質をほぼ摂らずに満足できる食事が可能なのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆
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