記事内に広告を含みます HOME > フィットネス > フィットネス 揚げ物と糖質 2024年6月28日 2024年6月5日 こんにちは〜おりおりです 前回、糖質が少ないものが多い居酒屋メニューの中でも具体的に糖質が少ない物のお話をしました ではどの居酒屋でもよく見かける揚げ物はどうでしょうか 油=脂質のみのため、単純に揚げても脂質が増えるだけで糖質は無いのですが、 大事なのは何を揚げているか、です 唐揚げや串カツ(野菜・肉)などは糖質が少な目ですが、 ポテトなどはそもそもが糖質なのでアウトです それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです 送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ👇 ゴールドスタンダード オプティマムニュートリション iHerb プロモコード「AIT8398」 紹介コード「7N6O-R1」 持ち運ぶならこちら👇 プロフィット ささみ プロテインバー 丸善 Amazon楽天Yahoo! 応援クリックお願いします(にほんブログ村) Post Share Pocket Hatena LINE URLコピー -フィットネス -ポテト, 糖質制限, 糖質, 減量, ダイエット, 居酒屋, お酒, アルコール, 揚げ物, 居酒屋メニュー