こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回まで、痩せにくい部位がある原因についてお話しましたが、
これは何か解決出来る方法がある訳ではなく、遺伝子によって決まっているので変える事は出来ません
ですが、あくまで「痩せにくい」というだけで「痩せない」わけではありません
痩せにくい部位であっても、他の部位の脂肪が十分に落ちた状態で、
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、ちゃんと痩せていきます
なので、痩せたい箇所が中々痩せなくても他の箇所が痩せていればダイエットは上手くいっているので、
焦ったり諦めたりせず、継続する事が大事です
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
