こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、鍛えた部位が痩せる訳ではなく、全体的に痩せるというお話をしました
でも、他の箇所よりお腹だったり、下半身が気になる、という方も多いかと思います
実際、体重が減って顔などは痩せてきたように見えるのに、
お腹（人によっては下半身）は減ってないように見える、といった事が起きます
その理由としては２つあります
１つ目は、元々脂肪量が少ない箇所は減少が分かりやすい、という事です
脂肪は筋肉や骨よりも表面にあって、覆い隠すようになっているため、
元々脂肪が少ない箇所が減ると中の筋肉や骨の形が見えやすくなりますが、
多い箇所が減ってもまだまだ隠れているため、変化に気付きにくいのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
