おりおりちゃんねる 
この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、糖質制限が安定したかどうかをしっかり見極める必要がある、というお話をしました
では、どうなったら安定なのか
これは、丸一日くらい何も食べなくても大丈夫になったら、と言われています
以前お話した通り、糖質制限が安定＝体脂肪をエネルギーとして使える、ですので、
言い換えれば（当然、限界はありますが）ある程度は外部から何も入って来なくてもエネルギー切れになりにくい、という事です
しかし、胃の中の物が無くなって空腹状態にはなるので、
お腹が空かない、ではなく、食べなくても大丈夫（＝エネルギー切れでだるくなったりはしない）、という基準なのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
私が愛用しているプロテインです
送料入れても国内（Amazonや楽天）より割安ですよ
プロモコード「AIT8398」
紹介コード「7N6O-R1」
持ち運ぶならこちら
応援クリックお願いします（にほんブログ村）
