おりおり
【悲報】USA360の末路～ゴールドプラスの未来の姿！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 純資産総額200億を突破 最近、S&P500とゴールドに100：100（50：50ではない）で投資して良い所取りができる、と話題沸騰中のゴールドプラス（Tracers S&P500ゴールドプラス）、純資産総額が1ヶ月前は100億円も無かった所、もう200億円まで到達しました。 しかし、同じようなコンセプトで、もっと前に登場し200億円を超えたファンドがあります。 その名も、USA360（楽天・米国レバレッジバランス・ファンド）です。 純資産総額の推移（ ...
中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸を両方摂る方法
こんにちは〜おりおりです 前回、機会的な糖質摂取から糖質制限（ケトーシス）の状態に戻すのに最適なのは、 中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸を両方摂る事、というお話をしました そこで登場するのが、以前も紹介したブレットプルーフコーヒーです ブレットプルーフコーヒーとは、コーヒーにMCTオイルと（グラスフェッド）バターを入れてしっかり混ぜたものです &nb ...
糖質摂取から糖質制限（ケトーシス）の状態に戻す
こんにちは〜おりおりです 前回、中鎖脂肪酸は吸収が早くその分体内から無くなるのも早い、 長鎖脂肪酸は吸収が遅くその分体内に長時間残り続ける、というお話をしましたが、 結論から言うと機会的な糖質摂取から糖質制限（ケトーシス）の状態に戻すのに最適なのは、 中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸を両方摂る事、だそうです こうする事でまずは吸収の早い中鎖脂肪酸で一 ...
中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸
こんにちは〜おりおりです 前回、脂肪を使う状態に出来るだけ早く移行させるためには吸収が早いMCTオイルがいい、というお話をしました しかし、吸収が早いという事はその分、体内から無くなるのも早い、という事です 身体も急に脂肪が入ってきてスイッチが入るものの、その後使う脂肪が無くなって困ってしまいます そこで、MCTオイルと言えば中鎖脂肪酸、そ ...
吸収が早い脂肪、MCTオイル
こんにちは〜おりおりです 前回、身体が脂肪を使う事が停止してしまう時間を短くする方法はある、というお話をしましたが、 その方法とは、積極的に外部から脂質を摂取する事、です こうする事で身体に、脂肪が十分に供給される（使える）という事を認識させて、 脂肪を使う状態に出来るだけ早く移行させるのです それも、吸収が早いものだとより効 ...
脂肪燃焼停止の期間を短縮するには
こんにちは〜おりおりです 前回、糖質摂取のタイミングとして、糖質が多い食事は3日に1食まで、みたいにすると良い、というお話をしました これによって長い目で見れば糖質制限の状態（ケトーシス）が維持出来るとは思いますが、 一時的に糖質がエネルギー源になる事で、身体が脂肪を使う事が停止してしまうため、 出来ればその停止している時間を短くしたいものです &nbs ...
eMAXIS Slimに新商品が登場～先進国株式（含む日本）＜オール先進国＞～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 先進国株式インデックスとの違い 先日、あのeMAXIS Slimシリーズから新しいファンドが登場しました。 その名も、eMAXIS Slim 先進国株式（含む日本）＜オール先進国＞。 これを聞くと、先進国株式って以前からあったのでは？と思う方も居るかもしれません。 委託会社名信託報酬（目論見書）合計コスト（運用報告書）設定日NISA対象※1eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）三菱UFJアセットマネジメント0.09372％以内0.104％2018/0 ...
S&P500ゴールドプラスについて～投資期間5年でOK！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 100のお金でS&P500とゴールドに100ずつ投資 ここに来て、一風変わった投資信託（ファンド）の人気が急上昇しています。 その名も、Tracers S&P500ゴールドプラス（通称：ゴールドプラス、ゴルプラ）。 以前より、知る人ぞ知るファンドだったのですが、なぜ最近になって再注目されたのかは、こちらの年初からの値動きを見れば一目瞭然でしょう。 ゴールドプラスと主要ファンドとの比較（2024年1月～） 7月頃まではS&P500やオルカン、NA ...