記事内に広告を含みます

フィットネス

中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸を両方摂る方法

2024年11月22日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、機会的な糖質摂取から糖質制限(ケトーシス)の状態に戻すのに最適なのは、
 
 
中鎖脂肪酸長鎖脂肪酸両方摂る事、というお話をしましたニコニコ
 
 
 
そこで登場するのが、以前も紹介したブレットプルーフコーヒーですニヤリ
 
 
 
ブレットプルーフコーヒーとは、コーヒーにMCTオイル(グラスフェッド)バターを入れてしっかり混ぜたものですメモ
 
 
 
このうち、MCTオイル中鎖脂肪酸と、バター長鎖脂肪酸なのですウインク
 
 
 
つまり、ブレットプルーフコーヒーを飲むだけで中鎖脂肪酸長鎖脂肪酸両方摂る事になるのです爆笑
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

私が愛用しているプロテインです


送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ👇




オプティマムニュートリション

プロモコード「AIT8398」







紹介コード「7N6O-R1」




持ち運ぶならこちら👇




応援クリックお願いします(にほんブログ村)


にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
  • この記事を書いた人
  • 最新記事

おりおり

数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆

-フィットネス
-, , , , , , , , ,