こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、お酒を飲みながら脂質制限（カロリー制限）ダイエットを行う場合、
アテとして食べられる物が限られてしまう、というお話をしました
これは主に居酒屋などで外食する時に困る事なのですが、
自宅飲みであれば回避する方法もあります
それは、アテを乾き物メインにする事、です
ポテトチップスなど揚げているものはNGですが、
スルメや柿の種など、脂質が少ない物をチョイスすればお酒を飲みながら楽しめるかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
