こんにちは〜
おりおりです![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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前回、糖質制限を開始してから2日目〜4日目くらいは頭がボーッとしたり身体がだるくなる症状が出るというお話をしました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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それ以外にももう一つ症状があって、それは体臭が変化する事、です![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
俗にケトン臭とも言われるのですが、独特の臭いで、あまり良い臭いでは無いです![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
これは何なのか、というとケトン体そのものの臭いなのです![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
身体がケトン代謝になる過程で、ケトン体が生成されるようになるまでと、
ケトン体をしっかり使えるようになるまでにはタイムラグ(前者の方が早い)があり、
ケトン体は生成出来るけどあまり使えない、という期間、余ったケトン体が汗や尿から排出される事によって起こるのです![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
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それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)