こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、中鎖脂肪酸を摂る方法としてMCTオイルとココナッツオイルの他の選択肢としてグラスフェッドバターがある、と言うお話をしました
しかし、グラスフェッドバターも冬場のココナッツオイルと同様、基本は固形化しています
都度都度、必要分だけ取り出すのに少し面倒な方もいるかも知れません
そんな時にオススメなのがギーです
これはバターを常時液体になるようにしたもので成分も似ており、
グラスフェッドバターを元に作られたものや、それにMCTオイルを混ぜたものも販売されており、
糖質制限中のエネルギー補給にはもってこいな物になっています
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
