おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、よくある居酒屋メニューは糖質が少ないものも多い、というお話をしました
ですが、当然多いものもあるので選ぶ必要があります
具体的にどんな物が少ないのかと言うと、
枝豆やキャベツ、刺身や焼き鳥など、肉類全般です
逆にシメなどでよく食べるお茶漬けやラーメンなどは糖質が多いので要注意です
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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