こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、糖質制限を開始してから2日目〜4日目くらいは頭がボーッとしたり身体がだるくなる症状が出るというお話をしました
それ以外にももう一つ症状があって、それは体臭が変化する事、です
俗にケトン臭とも言われるのですが、独特の臭いで、あまり良い臭いでは無いです
これは何なのか、というとケトン体そのものの臭いなのです
身体がケトン代謝になる過程で、ケトン体が生成されるようになるまでと、
ケトン体をしっかり使えるようになるまでにはタイムラグ（前者の方が早い）があり、
ケトン体は生成出来るけどあまり使えない、という期間、余ったケトン体が汗や尿から排出される事によって起こるのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
